Nugaros skausmas dažnai atsiranda po staigių judesių ar sunkaus kėlimo. Jei nuolat skauda nugarą, tai yra ligos simptomas. Nugaros skausmo priežastį diagnozuoja ir gydo neurologas. Negalavimas sėkmingai gydomas konservatyviais metodais.
Ką reikia žinoti apie nugaros skausmą
Nugaros skausmas taip pat vadinamas dorsalgija. Tai periodiškai vargina kas antrą žmogų. Dažniausiai skausmas yra lokalizuotas juosmens srityje. Paprastai tai įvyksta esamų stuburo pokyčių fone. Priklausomai nuo ligos tipo, skausmas gali būti laikinas arba nuolatinis. Nuolatinis skausmas yra rimtos ligos požymis, o laiku negydomas gali privesti prie stuburo operacijos.
Kada eiti pas gydytoją
Neatidėliokite apsilankymo pas neurologą, jei pastebite šiuos simptomus:
- ūmus nugaros skausmas nepraeina per 2-3 dienas;
- lėtinis skausmas trunka ilgiau nei savaitę be pagerėjimo;
- skausmas atsiranda staiga, be akivaizdžios priežasties;
- skausmas reguliariai atsiranda po traumos;
- nugaros skausmas spinduliuoja į koją, kelį, pėdą.
Kreiptis į gydytoją reikia skubiai, nedelsiant, jei skausmą lydi šie papildomi simptomai:
- padidėjusi temperatūra;
- ribotas rankų ar kojų mobilumas;
- galūnių tirpimo jausmas;
- sunkūs kraujospūdžio pokyčiai;
- skausmą malšinantys vaistai nepadeda numalšinti skausmo;
- atsiranda sąmonės netekimas;
- yra problemų su vidaus organų veikla;
- yra intoksikacijos požymių;
- prasidėjo kraujavimas.
Tačiau net ir nesant šių simptomų nereikėtų delsti kreiptis į specialistus – kai kurios nugaros ligos visiškai išgydomos tik pradinėse stadijose. Jūsų efektyvumas tiesiogiai lemia gydymo kokybę.
Rizikos veiksniai yra šie:
- darbas, susijęs su kompiuteriu ar automobilio vairavimu, didelis fizinis krūvis, stresas;
- intensyvios treniruotės sporto salėje be trenerio priežiūros;
- darbas priverstinėje padėtyje sėdint ar stovint;
- antsvorio.
Kodėl man skauda nugarą?
Nugaros skausmo priežastys yra įvairios. Juos sukelia šios ligos:
- osteochondrozė, spondilozė, spondiloartrozė;
- skoliozė, kifoskoliozė;
- tarpslankstelinio disko išsikišimas arba išvarža;
- radikulitas arba lumbago, sėdimojo nervo uždegimas;
- stuburo stenozė;
- stuburo nestabilumas ir lūžiai;
- tarpšonkaulinė neuralgija;
- per didelis krūvis, hipotermija arba nugaros raumenų mėlynė;
- stuburo raiščių pažeidimas;
- miozitas.
Nėštumas ir nugaros skausmai
Kitas dažnas veiksnys, turintis įtakos nugaros skausmų atsiradimui, yra nėštumas. Didėjant pilvui ir didėjant juosmens kreivei, didėja ir stuburo apkrova. Tarpslanksteliniai diskai pradeda sparčiai susidėvėti, kartais užspaudžiami nervai. Nugaros skausmų ir jį provokuojančių patologijų galite išvengti, jei nėštumo metu nepervargsite. Jei reikia, turėtumėte dėvėti palaikomąją raištį ir vadovautis kitų gydytojų patarimais.
Net jei paties nėštumo metu nugaros skausmų nebuvo, o stuburas patyrė rimtą įtampą, gimdymo metu gali atsirasti traumų, sukeliančių skausmą.
Kaip atpažinti ligą pagal skausmo tipą
Skirtingos ligos sukelia skirtingus nugaros skausmus. Jis gali būti ūmus, lėtinis, skausmingas, veriantis, su laidumu arba be jo (švitinimas).
| Skausmo tipas | Kokia liga sukelia |
|---|---|
| Ūmus su laidumu (švitinimu) ir be jo. | Osteochondrozė. Skausmas nugaroje kartais spinduliuoja į koją ir sustiprėja keliant sunkius daiktus, kosint ar čiaudint. Nugaros skausmas gali trukti kelias minutes, valandas ar dienas. |
| Tarpslankstelinė išvarža. Skausmas atsiranda keliant sunkius daiktus, pasilenkus ir pasisukus į šoną. Tada vienoje iš kojų atsiranda skausmas ir silpnumas. Nugarą skauda judant, kosint, čiaudint. | |
| Radikulitas. Skausmas yra aštrus arba nuobodus, skausmingas. Dažniausiai vienpusis, spinduliuojantis į koją, sėdmenis, šlaunis, blauzdas. Jis sustiprėja keičiantis kūno padėčiai ir gali būti lydimas tirpimo, dilgčiojimo, deginimo, niežėjimo ar „smeigtukų" pojūčio. | |
| Lėtinis ir ūmus skausmas | Raumenų patempimas, miozitas, ilgas darbas nepatogioje padėtyje, sunkumų kėlimas, staigūs judesiai, hipotermija. |
| Lumbago. Tai paveikia žmones, dirbančius sunkų fizinį darbą. Stiprus nugaros skausmas paprastai nutrūksta po kelių dienų, nors gali trukti dvi ar tris savaites. | |
| Tarpslankstelinių diskų poslinkis. Tai sukelia osteochondrozė, sunkus kėlimas ir sunkus fizinis darbas. | |
| Lėtinis | Spondilozė. Skausmingą skausmą gali lydėti kojų tirpimas ir silpnumas. Gimdos kaklelio spondilozė sukelia skausmus pakaušyje, pečiuose ir sukant galvą. |
| Skauda | Nugaros ir juosmeninės stuburo dalies raumenų uždegimas. Liga atsiranda po hipotermijos ar raumenų įtempimo. Skausmas nėra stiprus ir trunka ilgai. Pažeistos srities raumenys yra tankūs ir įsitempę skauda. |
| Skausmas dėl laidumo (švitinimo) į koją | Sėdmeninio nervo uždegimas. Juosmeninės stuburo dalies išvarža. Nugaros skausmas juosmens ir kryžkaulio srityse. Skausmas jaučiamas sėdmenų, šlaunies užpakalinėje dalyje, blauzdoje ar pėdoje. |
Diagnostikos metodai
Klinikos specialistai tiksliai nustatys nugaros skausmo priežastį, naudodami šiuos diagnostikos metodus:
- MRT. Magnetinio rezonanso tomografija
- Ultragarsinis tyrimas (ultragarsas)
- Elektrokardiograma (EKG)
- Laboratoriniai tyrimai
Nugaros skausmo gydymo metodai
Šiuolaikinės klinikos gydytojai taiko daugybę nechirurginių metodų: nuo švelnaus masažo technikų ir osteopatijos iki lazerio ir fizioterapijos. Siekdami, kad gydymas būtų kuo efektyvesnis, kiekvienam pacientui siūlome individualų procedūrų kompleksą, naudojant tik skausmui malšinti skirtus vaistus.
- Rezonansinės bangos UHF terapija
- Reabilitacija Thera-Band treniruokliu
- Sąnarių ir stuburo blokada
- Gydymas vaistais
- Smūginės bangos terapija
Diagnostikos metodai
Specialistai tiksliai nustatys nugaros skausmo priežastį, naudodami šiuos diagnostikos metodus:
Pirmiausia atliekama pagrindinė paciento apklausa, siekiant nustatyti, kas tiksliai buvo prieš skausmo atsiradimą, koks skausmo pobūdis ir pan. Toliau atliekamas vizualinis paciento tyrimas ir fizinė stuburo palpacija. Jei skausmas sustiprėja spaudžiant stuburą, tai leidžia pašalinti vidaus organų ligas. Esant poreikiui pacientą galima nukreipti pas kardiologą, ginekologą, ortopedą ar kitą specializuotą gydytoją.
Nugaros skausmo gydymo metodai
Šiuolaikinės klinikos gydytojai taiko daugybę nechirurginių metodų: nuo švelnaus masažo technikų ir osteopatijos iki lazerio ir fizioterapijos. Siekdami, kad gydymas būtų kuo efektyvesnis, kiekvienam pacientui siūlome individualų procedūrų kompleksą, naudojant tik skausmui malšinti skirtus vaistus.
Klinikos padės atsikratyti nugaros srities skausmo, palengvins pažeistos vietos patinimą ir uždegimą, normalizuos medžiagų apykaitos procesus, sustiprins nugaros raumenis ir atkurs normalią stuburo padėtį. Jus sugrįš judėjimo laisvė, pajusite veržlumo antplūdį.
Reabilitacijos metu kiekvienam pacientui klinikos specialistas sudaro asmeninį savarankiško fizinio aktyvumo planą, skirtą gydymo rezultatams įtvirtinti ir ligų prevencijai.
Ką daryti nuo nugaros skausmo
Jei jaučiate stiprų nugaros skausmą, mūsų gydytojai rekomenduoja:
- Atsigulkite, pasirinkite patogią padėtį, kurioje būtų jaučiamas mažiausiai skausmas, o raumenys nustotų įsitempę. Praleiskite bent 20 minučių šioje pozicijoje, kol skausmas sumažės.
- Nesėdėkite į priekį, neneškite sunkių daiktų ir nesportuokite, kol skausmas neatslūgs.
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Prisiminkite, jei turitestuburo skausmai, gydymasnegalima atidėlioti. Kyla rimto situacijos pablogėjimo pavojus.
Jei skausmas tapo nepakeliamas ir reikia palaukti, kol atvyks gydytojas ar greitoji pagalba, atlikite šiuos veiksmus:
- Atsigulkite ant lovos ir stenkitės kuo labiau sumažinti judesius bei užtikrinti maksimalią ramybę. Ramybė yra geriausias tavo draugas.
- Po nugara padėkite minkštą pagalvę, kad sumažintumėte stuburo įtampą.
- Jei turite tinkamų švelnių nuskausminamųjų vaistų, galite išgerti tabletes, kad sumažintumėte skausmą, tačiau geriau to nedaryti. Kodėl.
- Patartina nevartoti kito maisto ir gėrimų, išskyrus paprastą vandenį, nes prireikus skubios operacijos tai gali trukdyti (daugelį procedūrų galima atlikti tik tuščiu skrandžiu). Taip pat rekomenduojama neduoti jokių vaistų ir nešildyti probleminės vietos, nes tai iškreips klinikinį vaizdą ir neleis teisingai diagnozuoti problemos, o dėl to paskirti tinkamą gydymą.
- Leidžiama tepti skaudamą vietą šaltu, net jei skausmo priežastis nežinoma, tai nepablogins nė vienos dažnos patologijos.